Dois escolhe sobre 40 que guardam as mãos quando em uma data em uma cafetaria.
O namoro moderno mudou drasticamente ao longo da última década, por isso, se você é solteiro tenho uma boa notícia para todos vocês com mais de 40 anos - você é mais sábio, sabe o que quer, é menos impulsivo e vai ser de modo muito melhor em namoro do que era há vinte anos.
Naturalmente, você vai ficar um pouco inseguro com relação ao  namoro, então aqui estão 11 dicas sobre como voltar a namorar em seus 40 anos.
1. Certifique-se de que você está pronto para namorar novamente. 

 Muitos homens e mulheres recém-solteiros voltam a namorar, seja porque seus amigos e familiares os levam a pensar que é o que precisam para se curar, ou acham que precisam de um relacionamento para se sentirem completos. 
Mas é tão importante que você se recupere de seus relacionamentos anteriores antes de pular em outro, ou você continuará a carregar essa bagagem emocional para sempre.
Quando você passa anos sozinho ou com uma pessoa, pode ser difícil colocar-se lá fora e conectar-se intimamente com alguém novo - então, leve o tempo que precisar. 

 Leve as coisas devagar, conheça-se e permita que a confiança cresça organicamente ao longo do tempo.
2. Deixe de lado o passado. (Mas aprenda com isso.) 
Uma vez que você chega aos 40, você está em um estágio em sua vida onde você  finalmente entende o que é importante quando se trata de relacionamentos românticos. 

 Você é capaz de olhar para seus antigos e reconhecer qualquer padrão ou erro que você tenha cometido, e aprender com eles para acertar desta vez.
Mesmo que as coisas acabem em uma ruim com o seu ex, tente o seu melhor para não se concentrar nele e seguir em frente e para cima. Viver no passado não lhe fará bem, e mencionar seu ex a alguém novo pode ser uma grande bandeira vermelha que você ainda não está pronto para conhecer alguém.
E se você ainda não estiver pronto, tudo bem também.
3. Cuide-se. 
Há muita competição lá fora o tempo todo, então você tem que se certificar de que está e se sente melhor. Certifique-se de que você está se exercitando, comendo uma dieta saudável, mantendo-se bem arrumado e vestindo roupas lisonjeiras para sua figura.
Se você é uma mulher, você não precisa se embelezar com maquiagem e se você é um homem, você não precisa estar usando um pacote de seis, mas cuide-se e você será um total ímã quando você começa a namorar novamente.  
4. Não se contente. 
Quando muitas pessoas atingem 40 - especialmente mulheres - elas acreditam que já passaram do auge e acham que não haverá muitas boas oportunidades em seu caminho. 

 Isso leva as pessoas a se contentar com a primeira pessoa boa que aparece, mesmo que elas nunca se vejam apaixonadas por essa pessoa.
Use sua cabeça, mas certifique-se de escolher com o coração e unir-se àquela pessoa especial. Você mereçe isso.
5. Faça alguma construção de confiança. 
Ser solteiro aos seus 40 anos pode significar que sua confiança levou um golpe depois de um duro rompimento ou divórcio. 

 Isso pode deixar as pessoas inseguras e sem autovalor e amor-próprio, o que torna extremamente difícil recuperar uma perspectiva positiva e avançar.
Mas há muitas maneiras pelas quais você pode começar a se edificar e se sentir feliz e em paz.
Passe algum tempo conhecendo quem você é hoje e comece a namorar sozinho antes de começar a namorar outras pessoas. 

 Saia para um jantar chique, explore uma nova cidade ou visite uma galeria ou exposição local que lhe interessa. 

 Quanto mais confiante você se sentir por dentro, mais confiante você aparecerá do lado de fora.
6. Explore suas paixões. Quando você é casado e as crianças entram em cena, seus hobbies e interesses frequentemente são colocados em segundo plano, e você pode começar a perder a noção de quem você é sem essa outra pessoa. 

 Ter tempo para explorar suas paixões o ajudará a ganhar uma nova vida e pode até levá-lo ao seu próximo relacionamento.
Faça uma aula de dança, comece a tocar um instrumento, faça aulas de fotografia, vá a uma aula de culinária, pratique yoga ou faça escalada - há infinitas coisas novas que você pode experimentar e quem sabe você não goste.
7. Passe tempo com outros. 
Se todos os seus amigos atuais estão estabelecidos ou casados, você precisa começar a sair e fazer novos amigos. 

 Experimentar novos hobbies é uma ótima maneira de conhecer pessoas solteiras da mesma idade que estão no mesmo estágio da vida que você e levá-lo para a cena social depois do trabalho e nos finais de semana. 

 Lembre-se, você não encontrará alguém sentado em casa no sofá.
8. Tire a pressão. 

 A maioria das pessoas acha difícil se aproximar por um estranho a quem é atraído e gerar uma conversa do nada, e quando você está voltando a namorar isso é provavelmente a última coisa que você quer fazer.
Para sua sorte, vivemos na era do namoro online. 

 Você pode conversar com estranhos solteiros e se sentir à vontade para conhecer novas pessoas no seu próprio ritmo, sem pressão. 

 Depois das primeiras vezes, você sentirá que não é grande coisa e ficará mais relaxado em novas situações.
9. Seja claro sobre o que você quer. 

 Antes de começar a namorar novamente, pense nas qualidades que você procura em um parceiro. 

 Você não precisa ser muito específico, isso simplesmente ajudará você a se tornar mais claro sobre o tipo de pessoa que deseja atrair.
Nem todas as pessoas que você conhece estarão na mesma página que você, ou estarão procurando as mesmas coisas que você - então, deixar claro o que você quer irá evitar que você perca seu precioso tempo com alguém que não vai poder retribuir seus sentimentos a longo prazo.
10. Não tenha medo de dar o primeiro passo. 
Muitas pessoas são tímidas ou carentes de confiança, então não importa se você é homem ou mulher - não tenha medo de se expor e dar o primeiro passo se estiver interessado em alguém.
Afinal, qual é o pior que pode acontecer? 

 Eles já estão interessados ​​ou não estão interessados, e você pode passar para a próxima pessoa sabendo que você não perdeu algo potencialmente ótimo!
11. Esqueça que você tem 40 anos! 
Só porque há pessoas mais jovens por aí, isso não significa que você será preterido por elas - então pare de pensar nisso e deixe as pessoas fazerem suas próprias mentes, ok ?!
Sua idade é simplesmente um número, e eu encorajo você a esquecer tudo sobre isso. 

 Em vez disso, faça uma lista de todas as suas melhores qualidades e as coisas que o tornam incrível. 

 Comemore quem você é hoje. 

 Atração é em grande parte a autoconfiança e energia. 

 Quando você se sentir bem por dentro, as pessoas podem perceber essas vibrações infecciosas.
Faça o que fizer, certifique-se de se divertir, voltar ao namoro pode parecer assustador no começo, mas também pode ser incrivelmente divertido se você permitir.