O Seu Papel No Relacionamento Garantira Satisfação E Longevidade Com Apenas 50 Passibilidades, Tendo A 51 Como Surpresa. Veja.

1. Se o seu objetivo é ter um casamento satisfatório com a longevidade, certifique-se de que você é responsável pelo papel que desempenha no relacionamento - bom ou ruim.

2. Pesquisas mostram consistentemente que tocar mais cria uma ligação mais forte ao liberar a ocitocina.

3. Aprenda a concordar em discordar.

4. Às vezes não é sobre a quantidade de dinheiro que você gasta em um presente; é sobre o pensamento que entra em algo.

5. Para os homens, é importante entender que as mulheres querem ser ouvidas.

6. O maior desperdício de esforço em um casamento é tentar mudar seu cônjuge, uma vez que os problemas que você tem com seu cônjuge geralmente são problemas que você tem em si mesmo.

7. Veja os problemas - o tédio no quarto, a falta de conversas, o ressentimento - como sintomas e trate esses sintomas da mesma forma como trataria uma doença crônica que aparentemente não tem cura.

8. Da próxima vez que você discutir com o seu parceiro, abandone a vergonha, culpe, precise estar certo e realmente ouça sem interromper.

9. Assuma a responsabilidade em seus argumentos.

10. Justo não é só uma palavra de cinco letras.

11. Nada é mais importante em um casamento do que o relacionamento entre marido e mulher.

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12. Você está criando mais interações prazerosas em seu casamento ou está tornando doloroso ou desagradável para o seu cônjuge?

13. Nunca comece uma frase com a palavra "você".

14. Mude seu foco para aprender a apreciar o seu parceiro.

15. Deixe de lado críticas e culpas.

16. Nunca perca a arte de namorar.

17. Tenha horários regulares, mesmo que seja por apenas 15 minutos, para verificar seu relacionamento e o que você aprecia no outro.

18. Ame seu casamento primeiro cuidando de si mesmo.

19. Reconheça que seu marido ou esposa está espelhando de volta para você quem você é.

20. Tire um tempo para se divertir juntos todos os dias.

21. Antes de ficar bravo ou atribuir a culpa, respire fundo e pergunte ao seu parceiro a perspectiva dele ou dela.

22. Faça uma lista de três dos momentos mais felizes do seu casamento.

23. Você pode mudar seu relacionamento para melhor, aumentando o uso das seguintes declarações: seja criativa.

24. Aprecie seu parceiro pelo menos cinco vezes por dia.

25. A fim de manter a faísca viva e evitar a "síndrome do companheiro de quarto", os casais têm que entender a noção de gastar "tempo" juntos versus criar o tempo "sagrado" juntos.

26. Elogie seu cônjuge todos os dias.

27. Crie uma visão clara do seu futuro compartilhado em conjunto.

28. Censure todo impulso para culpar ou criticar seu parceiro. 

29. Namore seu cônjuge.

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30. Aprenda e pratique o tantra.

31. Comunicação e tempo juntos são as chaves para fortalecer seu casamento.

32. Um dos fatores mais importantes em um bom casamento é o respeito.

33. Reserve 10 minutos por dia para conversar com seu parceiro.

34. Você pode ter controle ou pode ter conexão com seu parceiro, mas não pode ter os dois.

35. Toda semana, se possível, saia em um encontro como antes de se casar.

36. Os casais geralmente perdem um ao outro por causa de suas vidas ocupadas: trabalho, filhos, computadores e atividades separadas entre homens e mulheres.

37. Nosso cérebro é o único órgão do corpo humano que não se auto-regula, mas precisa estar em conexão com outro cérebro para a cura.

38. Quando você se vê pela primeira vez no final de seus respectivos dias, antes de fazer qualquer outra coisa, segure um ao outro sem falar por pelo menos 60 segundos.

39. Prefácio, comunicação importante com uma introdução simples, mas eficaz.

40. Nestas noites sempre importantes, lembre-se de ser uma esposa primeiro e uma segundo a amiga companheira.

41. Incline-se.

42. Aceite seu parceiro exatamente como eles são hoje.

43. Quando seu parceiro lhe disser algo (sobre você) que o está incomodando, reflita o que ele está dizendo.

44. A melhor maneira de fortalecer um casamento é apoiar e ajudar uns aos outros em ser o melhor que você pode ser.

45. Você perdeu esse sentimento amoroso?

46. ​​Você tem direito ao mau humor ocasional.

47. Um casamento forte é uma parceria na confiança.

48. Lembre-se sempre que a vida é longa.

49. Uma mulher precisa que seu parceiro gaste tempo dando-lhe toda a atenção e olhando diretamente nos olhos dela.

50. Use palavras relacionadas ao caráter que honrem seu cônjuge por qualidades como paciência, ajuda, coragem ou bondade.

51. Como bons brasileiros, não esqueça de apimentar "aqueles momentos" com um certo grau Etílico... relaxe, tome uma.

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